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什么是睡眠呼吸暂停综合征?

人的一生中,1/3时间在睡眠中度过。一般正常人群的基础睡眠所需时间在4.5-10.5小时之间,其平均值为6.5-8.5小时。部分人所需睡眠时间少于平均值,而另一部分人则需更多的睡眠时间。
  充足的睡眠不一定意味着睡眠的时间长。睡眠良好的人,一般都有充足的深睡眠。一天几十个小时都在睡觉,却仍然感到疲乏、嗜睡的人,可能是因为睡觉时频繁的呼吸暂停等因素,严重影响了睡眠质量所引起。 

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